Mimpi Basah pada Wanita, Normal atau Tidak?

JAKARTA – Mimpi basah merupakan ejakulasi dengan keluarnya cairan dari alat kelamin, yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Kondisi ini biasanya dialami oleh laki-laki, terutama di masa pubertas.

Meski demikian, mimpi basah ternyata juga dapat terjadi pada wanita. Mimpi basah pada wanita merupakan hal yang normal dan umum terjadi, sehingga bukan kondisi mengkhawatirkan.

Dikutip dari laman Vice, pada Senin, 7 April 2025, mimpi basah terjadi karena pernapasan dan detak jantung meningkat ketika fase tidur rapid eye movement (REM) atau tidur bermimpi. Ini meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk area kelamin, yang bisa terjadi pada pria maupun wanita.

“Mimpi basah dapat terjadi pada pria dan wanita dari segala usia, meskipun mereka cenderung dimulai selama masa pubertas dan berkurang seiring bertambahnya usia,” kata ahli kesehatan seksual, Dr. Sirin Lakhani.

“Untuk wanita khususnya, tidur REM menyebabkan peningkatan aliran darah ke area klitoris, yang menyebabkan otak mengalami gairah seksual yang kemudian mengakibatkan orgasme,” tambahnya.

Perubahan fisiologis terjadi pada wanita yang mengalami orgasme dalam tidurnya. Termasuk peningkatan denyut jantung dan pernapasan, bertepatan dengan peningkatan aliran darah vagina.

Terdapat juga faktor eksternal yang memicu mimpi basah pada wanita. Seperti memikirkan orang yang disukai sebelum tidur, tekanan atau gesekan dari tempat tidur, hingga hubungan seksual sebelum tidur yang tidak memuaskan.

“Sekresi vagina terjadi, berarti wanita terangsang secara seksual dan belum tentu mencapai orgasme,” tuturnya.

Selain itu, ada perbedaan mimpi basah antara pria dan wanita. Pada pria, keluarnya air mani yang cenderung banyak saat mimpi, sedangkan pada wanita hanya mengeluarkan sedikit cairan atau bahan tidak keluar sama sekali sehingga sering tidak disadari.